Tout Silo!

un jour, des aiguilles, des tissus et des papillons, je suis tombée dans la marmitte ...



14/09/07

reprise en main #2

une semaine de relâche avec les préparatifs côté français et les repas d'au revoir, une semaine de relâche côté togolais pour se réhabituer à la chaleur et faire le grand chelem fournitures.... Autant dire que côté sport, c'était pas gagné! Mais le planning s'est ensuite établi, sur le lundi-mercredi-vendredi, un bon ryhtme qui risque d'évoluer mais que je veux maintenir à 3 fois par semaine. 2 séances vélo-qui-va-nul-part, vachement moins épuisant que l'élliptique, avec abdos, jambes, bras en suivant avec 2 amies, histoire... [Lire la suite]
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23/08/07

reprise en main #1

Depuis un an, quand je monte sur ma balance, je vois bien que l'aiguille s'affole...progressivement mais sûrement.L'adaptation Togo s'est faite dans les kilos: ceux qu'on prend parce que la tête n'est pas à la fête, ceux qu'on prend en se dopant au Coca, ceux qu'on prend en France en se jetant sur la charcuterie-fromage-pain. Bref ils sont là, indélogeables et enrobants! Le seuil a été plus que largement dépassé pour que je me sente moi, en accord avec moi. La décision a été dure à prendre mais un jour, la volonté a tapé sur la... [Lire la suite]
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